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9778818威尼斯开展研究生学业压力疏导心理团辅主题活动

发布时间:2024-04-30  发布者: 点击阅读数:


本网讯(通讯员 张师嘉4月25日上午,9778818威尼斯在心理咨询中心3楼围绕研究生“学业压力”主题开展心理团体辅导。中国心理学会注册心理师,高级心理咨询师周雯老师学院研究生辅导员、20余名研究生代表参与活动

 

在团体辅导活动中,周雯老师带领大家通过做操,绘画等方式,为所有参与者创造了一种安全、温暖、可信任的氛围随后发动成员间相互分享,促使大家寻找排解压力的方法,构建积极的自我观念,学会转化压力,从中收获能量、支持与陪伴,提升主观幸福感,从而促进学业、生活、人际关系的和谐、平稳发展。活动结束后大家均表示此类团辅生动有趣,帮助自己释放了内心的压力,并意识到掌握合理宣泄学业压力技巧的重要性,同时愿意将此类活动推荐给周围同学,使更多人受益。

 

 

 

9778818威尼斯今后将不断健全研究生心理健康教育机制,持续完善研究生心理帮扶举措引导和帮助研究生悦纳自己、关爱他人,促进研究生心理成长与人格发展,不断提升研究生心理健康教育工作成效

审稿 郑冬洁

 

周雯,女,高校教师,中国心理学会注册心理师,高级心理咨询师,一级社工师,一级婚姻家庭咨询师,高级家庭教育指导师,中美高级精神分析连续培训项目青少年组,督导组成员。湖北省心理卫生协会理事,湖北省婚姻家庭研究会常务理事,湖北省婚姻家庭研究会青少年专委会主任,湖北省心理咨询师协会理事,湖北省性心理及性教育专业委员会委员,武汉市团市委阳光心理辅导团特聘心理专家,青少年维权援助热线“12355”特聘心理专家,武汉市妇联培训讲师,武汉市突发公共事件心理救援与危机干预队成员。